Бизнес-психолог предпринимателей, собственников и СЕО
Как видеть слепые зоны и принимать точные решения в условиях неопределенности
С чем ко мне приходят?
- Я масштабирую бизнес и чувствую, что вместе с ним растёт мой отрыв от реальности
- Я торможу с запуском, продажами или наймом. Это здравый расчёт или страх?
- Уже третий раз увольняю человека с одной и той же позиции. Что-то не так с ними или со мной?
- На те же процессы стало уходить в два раза больше сил
- Объективно всё норм, а субъективно — я не вывожу
- Всё хорошо и есть деньги и время попробовать что-то улучшить
Узнали себя в чем-то?
А если нет четкого запроса, просто ощущение, что надо бы?..
Это нормально. Если есть ощущение, значит, надо. А запрос мы сформулируем вместе.
Как мы работаем
Вы говорите. Я слушаю не только содержание, но и динамику: где логика становится слишком гладкой, где вы ускоряетесь, а где обходите факты стороной. Я задаю вопросы, которые возвращают к цифрам и реальности. Иногда это неприятно, но именно так мы находим то, куда вы категорически не хотите смотреть.
Это не коучинг и не мотивирующие речи. Работа идет с психическими защитами, которые когда-то вам помогали, но сейчас только тормозят.
Какие задачи со мной решают:
Эксперты, кто уже уперся в потолок частной практики, но переход от роли «ремесленника» к «владельцу бизнеса» оказался сложнее, чем ожидали:
- Приручают внутренних самозванцев, спасателей, прокрастинаторов и прочих персонажей
- Начинают думать и действовать как предприниматели
- Снижают тревожность
- Перестают продавать часы и начинают продавать ценность
- Создают систему, которая будет работать даже когда сам эксперт в отпуске (в настоящем)
Предприниматели с небольшой командой и большим желанием масштабироваться:
- Перестают быть «бутылочным горлышком» в собственном бизнесе
- Наводят порядок в процессах
- Выстраивают личные границы
- Создают систему, в которой не нужно постоянно всё контролировать
- Освобождают время и силы на стратегию, развитие новых направлений, партнеров и т.д.
Почему клиенты выбирают работу со мной
Понимаю бизнес изнутри
Юрфак, MBA, работа в реальном бизнесе много лет — помогала строить бизнесы до того, как выучилась на психолога, а потом и на бизнес-психолога.
Знаю реалии
Кассовые разрывы — Блокировки счетов — Дебиторская задолженность — Как сложно уволить сотрудника (особенно когда он перед увольнением вдруг исправляется) — Внезапный слив подрядчика — Бухгалтер клиента болеет второй месяц
Прошла через это сама
Выгорание — Застревание в мелочах — Невозможность делегировать
И однажды прервала свидание в субботу вечером, потому что позвонил срочный клиент с крупным заказом.
А ещё брала на работу перфекционистов, потому что «они сделают работу лучше других» 🤦♀️
Говорю на языке предпринимателей
Я понимаю ваш груз ответственности перед командой, семьёй, государством, собой.
Понимаю, что значит действовать и принимать решения в условиях неопределённости каждый день, и каждый день проживать, выдерживать последствия своих решений.
Искренне уважаю предпринимателей — эта профессия не для всех.
Чего ждать от работы со мной
Бизнес-психология, не копание в детстве.
Мы не уходим глубоко в травмы. Не обсуждаем маму и папу годами. Работаем с тем, как сделать так, чтобы имеющиеся травмы (они есть практически у всех) не были слепыми пятнами — не закрывали обзор и не мешали действовать.
Даю чёткую обратную связь.
Если вижу перегруз, катастрофизацию — покажу цифрами, помогу выдохнуть. Если нужен конкретный инструмент для восстановления или стрессоустойчивости — дам. Всегда скажу, если вижу, что нужна помощь профильного специалиста, в том числе психиатра. Потому что если выгорание или депрессия, сначала лечим состояние, а потом решаем бизнесовые задачи. Точно так же, если клиент жалуется на постоянную усталость, предложу сходить к эндокринологу — может, достаточно просто сдать анализы.
Не даю советов в стиле «делайте так».
Если меня спрашивают «Маша, выбрать мне этого кандидата или того?», «В какую сторону пойти?» — нет, не скажу. Мы сядем, вместе разберёмся, вместе поймём, что для вас важнее. Как вам будет удобнее, как это целесообразно с точки зрения бизнеса. Но финальный выбор только за вами. Вне зависимости от того, что я думаю об этом выборе, я помогу принять решение и просчитать, а потом и прожить последствия.
Можно и нужно быть собой.
На сессии можно материться, курить, не бояться «говорить неправильно» или «подумать что-то не то». Всё обсуждаемое — конфиденциально и безоценочно. Как в сериале «Разделение»: выйдя из комнаты, я забываю всё, что обсуждалось.
Могу записать бизнесовую часть сессии (с вашего разрешения, разумеется).
Потом вышлю саммари, сделанное через NotebookLM. Это для тех, кто ценит быстрое внедрение, любит порядок и не хочет терять время на ручные конспекты.
Кейсы в соцсетях — только собирательные, отзывы — по желанию.
Ни один клиент никогда не узнает себя и свой бизнес в моих соцсетях, если только сам не захочет об этом рассказать. Ваш опыт остаётся только вашим. Я рассказываю собирательные истории — некий усреднённый аватар клиента. Не прошу писать отзывы. Хочет клиент — пишет. Не хочет — ни в коем случае не надо.
Резюме:
Моя работа — опора, конкретные решения и безоценочная поддержка. Всё завязано на вашу реальность, вашу задачу и ваш бизнес.
Услуги
Бизнес-психолог, разовая сессия
Бизнес-психолог как опора в условиях неопределённости, постояных вызовов и усталости от бесконечных решений
Я создаю условия, в которых предприниматели могут:
- Разобраться в мыслях, сложных решениях и стратегиях, не зацикливаясь на страхах и сомнениях.
- Понять, что реально мешает двигаться дальше: хаос в делах, сложности внутри команды, страх роста, прокрастинация или что-то еще.
- Переосмыслить свою роль в бизнесе и найти точки роста.
- Обсудить то, что сложно сказать даже близким — без осуждения и чужих ожиданий.
- Разделить не только трудности, но и победы — ведь радоваться в одиночку тоже непросто.
Сколько стоит?
Одна сессия (60 минут) — 95 евро. Есть wise, paysend, револют и т.д.
Как записаться?
Стоимость первой ознакомительной сессии — 40 евро.
Сопровождение бизнес-психолога (работа 2,5-3 месяца)
Вариант для тех, кто хочет сразу запланировать плотную работу. Стоимость за сессию остается той же, но при полной предоплате вам доступна поддержка в чате между сессиями. Плюс я закрепляю за вами определенное время и нет необходимости каждый раз записываться.
Сколько стоит?
10 сессий — 950 евро. Остальные валюты по курсу, соответственно, есть wise, paysend, револют и т.д.
А если решим запрос раньше?
Я верну остаток.
Дофаминовая перезагрузка
Как перестать заставлять себя и начать делать.
Для каких ситуаций:
- Хочу, но не делаю
- Не то что бы хочу, но понимаю, что надо бы, но лень
- Не хочу, но надо и поэтому придётся
Для каких запросов
- начать активно продвигать свои услуги
- пойти на курсы и выучить язык
- выйти на новый рынок
- поменять процессы, чтобы рабочих часов стало меньше
- уйти из найма и начать своё дело
- перестать есть сладкое / жирное / солёное / вредное
- перестать (подставьте свой источник лёгкого дофамина)
- адаптироваться в стране проживания
и так далее.
Видеть необходимость в изменении (заметьте, не хотеть его, а понимать, что оно надо или вы будете вынуждены его сделать)
Хотеть помочь себе
Как это работает?
В мозге есть система «за стабильность» и есть «за изменения». Для внедрения изменений в жизнь нужно, чтобы первая «дала добро» на новое, то есть на отказ от стабильного-привычного, а вторая потащила и выдала энергию для действий. Работаем с обеими частями, не вскрывая черепную коробку — техники, вопросы, упражнения.
Что в результате?
Если задачу решить хочется, но блин, почему-то всё никак и не до этого, и вы изо всех сил занимаетесь чем угодно, но не ей, 2 встречи и вы уже не сможете не делать, задача сама вас потащит решать её.
Если вы морально готовитесь к решению задачи уже давно, а решать её не хочется, после двух встреч уйдет активное нежелание и вы начнете делать что у вас там зависло.
Если не хочется, но вы всё равно делаете (на силе воли или силе убеждения или на соберисьтряпке, пофиг на чем), а хочется перестать постоянно уговаривать себя и искать способы мотивации, 2 встречи и каждодневное деланье станет проще, легче, расслабленней.
Ну а если решать не хочется, да ещё и непонятно как там и что, тревожно и данунафиг, но с каждым днем ситуация усугубляется и, если ничего не сделать, будет хреново, не усугубляйте. 2 встречи данунафиг уйдет, а его место займет план и ощущение силы делать.
И вам останется в течение 72 часов просто начать, сделать первые шаги (которые мы с вами на второй встрече пропишем обязательно).
Что обязательно надо?
- Видеть необходимость в изменении (заметьте, не хотеть его, а понимать, что оно надо или вы будете вынуждены его сделать)
- Хотеть помочь себе
Формат, стоимость?
2 встречи онлайн примерно по 3 часа (очень желательно провести их в пределах одной недели, то бишь чтобы разница составила не больше 7 дней).
300 евро за 2 встречи всего. Остальные валюты по курсу, соответственно, есть wise, крипта, револют и т.д.
Не знаете, что выбрать? Не уверены в запросе?
Напишите мне и мы вместе разберемся
Статьи
Записаться на сессию
Выберите удобное для встречи время в онлайн-календаре
- Моментальное подтверждение
- Онлайн-встреча в Zoom
- Первая сессия 40 евро
Все сессии и переписка конфиденциальны
Что ждёт вас на первой сессии?
- Познакомимся
- Сразу начнем работать
Я знаю как вам важно ваше время, так не будем его тратить на предварительные встречи ни о чем - Решим идти ли дальше вместе
Вы можете отказаться по любой причине, даже если вам не понравится мой голос, это нормально
Остались вопросы?
Напишите:
Образование
